Tips voor detox BAD voor thuis

Op deze pagina vindt u handige tips om optimaal te genieten van uw ontspanningsmassage, sportmassage of shiatsu massage bij BODY WHISPER. Ontdek hoe u het meeste uit uw massage therapie kunt halen en kom volledig tot rust.

Ontspannend detox bad 

Een ontspannend detox bad kan een geweldige toevoeging zijn aan uw massage therapie ervaring. Het zout helpt bij het ontgiften van het lichaam en zorgt voor diepe ontspanning. 

Bij Xenos Himalaya zout kost rond 3,00 euro voor 1kg.

Benodigdheden

  • Een bad (of een voetbad voor degene die geen bad hebben)
  • Halve kop gember
  • Kop Himalaya zout (zonder toevoegingen)
  • Kop Dode zeezout met magnesium
  • Optioneel: Badkristallen, muscle soothing (merk Kneipp)

Tips voor thuis

Naast de behandelingen bij BODY WHISPER kunt u ook thuis genieten van ontspanning. Leer hoe u zelf een detox bad kunt nemen en de voordelen daarvan. Volg onze tips en voel de stress van alledag van u afglijden.

Rasp een flinke teen gember totdat je een half kopje vol hebt. Gember stimuleert het lichaam om gifstoffen uit te zweten. Het geeft je veel energie en het bevordert de spijsvertering. Ook verlicht het hoofdpijn en is ontstekingsremmend. Wel kun je na een bad met gember nog een tijdje na zweten. Houd hier dus rekening mee bij het inplannen van dit bad.

Een kop Himalaya zout. Himalaya zout versterkt het afweersysteem, stimuleert de stofwisseling en zuivert. Precies wat we nodig hebben dus. Himalaya zout bevat 84 mineralen en sporenelementen. Door te baden in een bad met Himalaya zout worden gifstoffen en zuren uit je lichaam verwijderd en de mineralen en sporenelementen in je lichaam opgenomen.

Drink voldoende water voor, tijdens en na het bad want geloof me je zweet veel! Doe na je bad iets luchtigs aan want door de gember kun je nog een tijdje blijven zweten.

Tussen 40 en 60 min is perfect.

Ik wens jullie veel detox plezier toe! 

Regelmatige massages voor optimaal resultaat

Om optimaal te profiteren van de voordelen van massage therapie is het aan te raden om regelmatig een behandeling te ondergaan. Ontdek hoe een ontspanningsmassage, sportmassage of shiatsu uw welzijn kan verbeteren en maak vandaag nog een afspraak bij BODY WHISPER